آرین فداکار

در این هشت سال، یک الگو را بارها دیده‌ام: آدم‌ها برای رسیدن به وزن دلخواهشان رژیم‌های سخت و طاقت‌فرسا می‌گیرند، چند هفته دوام می‌آورند، شکست می‌خورند، و نتیجه می‌گیرند که مشکل از اراده خودشان است.

مشکل از اراده آن‌ها نیست. مشکل این است که چیزی به آن‌ها فروخته شده که از اول قرار نبود دوام بیاورد.

پشت این ماجرا یک مشکل بزرگ‌تر هست. هر کسی در فضای فارسی چیزی می‌گوید، اغلب با قاطعیت، و تقریباً هیچ‌کس نمی‌گوید این حرف را از کجا آورده. نتیجه‌اش دریایی از اطلاعات پراکنده است که آدم را گیج‌تر از قبل رها می‌کند — و در همان گیجی، کسانی هستند که از سردرگمی نان می‌خورند.

این سایت را برای همین ساختم: دانش روز ورزش و تغذیه، از منابع علمی معتبر، به زبان ساده و کاربردی — و مهم‌تر از همه، با ذکر اینکه هر حرف از کجا آمده.

به همین دلیل هر ادعایی در این سایت به منبعش وصل است و می‌توانید خودتان بروید و ببینید. و به همین دلیل، هرجا شواهد قطعی نیست، همان را می‌نویسیم — حتی وقتی جواب قاطع فروشنده‌تر است.

اینستاگرام: arvenra.app

باشگاه ugym، شهرک غرب تهران.